Бег на МДК

Тема в разделе "ФИЗКУЛЬТУРА И CПОРТ", создана пользователем Grimm, 9/10/10.

  1. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    походу стресс. :degenerat: нервничаю много. :deal:
    если серьёзно, то на 800 это личник, т.к. раньше я 800 не бегал. было интересно. надо как-то рассчитать силы, чтобы нормально пробежать первый круг (1:10 у меня было) и не сдуться на втором (1:18 у меня, сдулся). короче, надо работать.
    следующий старт на 1 км 10 августа должон быдь. там и посмотрим.
    а на 10 км, конечно, результат реально так себе, учитывая отличную прохладную погоду. но держим в уме, что за 10 минут до старта на 10 км я практически полностью выложился на 800 м. :shtanga:

    в эти выходные посмотрел в Чебоксарах чемпионат России среди ветеранов. деды бегали очень лихо. кроме того, прыгали с шестом, метали диски, копья...
     
    #441
    Helter Skelter нравится это.
  2. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    ГРОМЫКА охуенно просто :blink: :pray:
     
    #442
  3. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    пробежал вчера на стадионе МГУ 1000 м за 3 мин 07 сек. новый личник.
    :zidan:
     
    #443
    Helter Skelter нравится это.
  4. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    :up:
    получилось чуть лучше, чем у чемпиона мира Edith Trickey в 1924, но чуть похуже результата Lina Radke, которая стала чемпионом в 1930, побив предыдущий рекорд с результатом 3:06.6 :wacko:
     
    #444
  5. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
  6. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    в воскресенье пробежал традиционный сормовский пробег - 20 км.
    1:19:20.
    личник на этой дистанции улучшен примерно на 12 минут.
    ну и вообще, нормально пробежал.
    11 место из 81 финишировашего.
    :zidan:
     
    #446
    roman74, Helter Skelter и psychonaut нравится это.
  7. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    Классно! :up:
    Погода какая удачная вышла :super:
    И пейзажи крутые :pray:: сосны стоят как стражники вдоль берега лениво текущей реки :crying::wub:

    Видео как Рихтер пробегает поворот первого круга Сормовского пробега (момент с 1:05 до 1:12). Здесь мы можем увидеть, как Рихтер быстро смотрит на часы - видимо калькулирует стратегию преодоления трассы :idea:
     
    #447
    roman74, psychonaut и Richter нравится это.
  8. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
  9. Г.Равен

    Г.Равен degeneration next
    core-member

    Регистрация:
    19/9/02
    Сообщения:
    10.836
    Симпатии:
    457
    Почему бегуны любят кислотную одежду, ты вот например, Рихтер? Это чтобы бегуна было лучше видно и машинка не сделала бобо?
     
    #449
  10. psychonaut

    psychonaut in grind we crust / in gore we score
    admin-member

    Регистрация:
    2/12/05
    Сообщения:
    3.081
    Симпатии:
    430
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Святая Земля
    тоже люблю кислотную одежду, хоть и не бегун :wnyajka:
     
    #450
    roman74 нравится это.
  11. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    Может быть это из-за соображений безопасности? Яркую одежду легче заметить водителям машин.
    Ну ещё яркие цвета символизируют энергию.
     
    #451
  12. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    яркая одежда привлекает меня своей яркостью. конечно, порой я бы предпочёл какие-нибудь ещё оттенки, ядовито-жёлтого слишком много становится. но часто в магазинах ничего другого нет.
     
    #452
    Helter Skelter нравится это.
  13. grindcorer

    member

    Регистрация:
    10/2/12
    Сообщения:
    511
    Симпатии:
    81
    Адрес:
    Москва
    С радостью побегал бы,да появился ебанный гонатроз колена и еще травма миниска откуда то.Так что ноги не мучаю пока что,надеюсь к бурной весне залечу.
     
    #453
    Helter Skelter нравится это.
  14. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    Немного критики - не могу промолчать видя такое :palm:
    Я, если бы бежал Сормовский пробег, наверняка бы растоптал этих детей и велосипедистов, которые путались под ногами марафонцев :moderator: Вообще невежество и безразличное игнорирование пешеходами дороги, по которой бегут сотни марафонцев - за пределами понятия :protest: Мало того что поддержка бегунов на соревнованиях такая слабая :fingal: Может быть с одной стороны это минус организаторам за отсутствие разметок трассы пробега, барьеров для зрителей, и вообще низкую профильность мероприятия, а с другой стороны это всё-равно не извиняет тупорылость и свинство немарафонцев. Вот в Англии, например, марафоны, полумарафоны и благодтворительные пробеги вообще больше напоминают не спортивное соревнование, а празднование Дня города или фестиваль: улицы наполняют люди с разными прикольными и смешными плакатами, трещотками и вувузелами :ura: :appl:Они тоже хотят повеселиться, поддержать и подбодрить марафонцев :hor: :super: интересно что наблюдать за такими людьми — отдельное зрелище и прикол :up:
    эх..
     
    #454
    Richter нравится это.
  15. Helter Skelter

    core-member

    Регистрация:
    4/9/05
    Сообщения:
    2.986
    Симпатии:
    443
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Лондон/Оксфорд
    гонатроз колена уже серьёзная причина для остановки бега, а ещё и травма в придачу. Даже не раздумывай о беге пока не вылечишь, а то будет такое усугубление, что только на костылях останется ковылять
     
    #455
  16. grindcorer

    member

    Регистрация:
    10/2/12
    Сообщения:
    511
    Симпатии:
    81
    Адрес:
    Москва
    Да,не рискую пока.Ходьба и в зале легенькие упражнения изолирующие + мертвая тяга.
     
    #456
    Helter Skelter нравится это.
  17. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    гуд пойнт, Хелтер. бегущий человек тоже материт про себя всех / почти всех этих гуляющих, особенно с собаками (!), колясками (а ещё такой ход модный - сделать внеапно шаг в сторону от коляски :up:).
    но тут надо понимать, что пробег проходил по дорожкам парка. людям в воскресенье в хорошую погоду тожэ охота погулять, нахрен. конешно, лучче бы они сидели дома. так и они думают - вот бегуны охренели, нет бы сидели дома.
    по мнению бегунов всех прохожих, особенно курящих и собачников, а также широкие группы / парочки, нужно изолировать от общества.
    по мнению прохожих изолировать нужно бегунов.
    в россии сейчас подъём беговово ажатажа. люди всё чаще поддерживают беговые движухи, болеют, бегают сами. остаёцца только надеяццо на рост культуры бегунов и прохожых / простых людей. злицца тут бесполезно, хотя меня, конешно, особо угорелые прохожые очень злят. но по справедливости, злица не за што. только на плохие манеры можно злицца и на бэд лак.
     
    #457
    psychonaut нравится это.
  18. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    сёдня фигнул часовой бег в Гордце - скорость 14675 м/ч.
    могло быть гораздо лучше, но снег...
     
    #458
  19. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    ребята, если кто из вас или ваших роцтвеников, друзей или знакомых попал в бегогую зовисимость, вам сюда.
    ну и дегенерацкое кено позырить неплохо.
    http://360tv.ru/news/begovoe-rabstvo-78172/
     
    #459
    Последнее редактирование: 7/11/16
    Helter Skelter нравится это.
  20. Richter

    core-member

    Регистрация:
    30/8/08
    Сообщения:
    2.937
    Симпатии:
    493
    Адрес:
    NN
    пробежал вчера 2 мили в манеже СКА в мск за 11 мин 12 сек - это хорошо.
    есть отсечка 3018 м - 10 мин 32 сек.
    через 4 часа пробежал в манеже имени Знаменских 400 м за 1 мин 8,8 сек - это плохо.
    но вообще был интересный день.
    :degenerat:
     
    #460

Поделиться этой страницей